Gyerekszoba átalakítása iskolakezdésre – 4 szempont az ergonómiától a világításig

Vége a nyárnak,

Elkezdődött az iskola!

Vége a nyárnak, és elkezdődött az iskola!

Minden ősszel, az iskolakezdés idején fordul velünk egyet a világ: a nyári szabadság kötetlenségét felváltja a fegyelmezettebb napirend. Megbolydul az élet, mindenki keresi a helyét. Némelyek nyüzsögnek, mások kénytelenek félreállni a nyüzsgők útjából. Ennek a külvilági zajnak kell lecsendesednie otthon, hogy átadja a helyét egy jól szervezett, nyugalmat árasztó rendnek.

Ez az életérzés mindannyiunkat érint – szülőként, nagyszülőként, vagy akár csak megfigyelőként. Szerencsére az otthoni felkészülés örömet is tud hozni. Előtérbe kerül a sok új könyv, füzet és illatos íróeszköz, miközben a nagy méretű nyári játékok lassan visszavonulnak a helyükre.

Az iskolakezdésre megnőttek a gyerekek – vajon a bútorok is követik őket?

Az íróasztal és a hozzá tartozó ergonomikus szék a gyerekszoba legfontosabb berendezési tárgyai, a megfelelő tárolóhelyekkel karöltve.

A növekvő gyermek fizikai adottságait szem előtt tartva megelőzhetünk olyan kellemetlen panaszokat, mint a gerincferdülés vagy a látásromlás. Érdemes körültekintően választani, és inspirációt gyűjteni abból, hogyan oldják meg ezt mások.

Egészséges üléspozíció: a labdaszék és az ergonómia

Létezik egy játékos, mégis egészséges ülőbútor (labdaszék), amit tanuláshoz és munkához egyaránt szívesen használnak a gyerekestül-felnőttestül. A megfelelő méretet mindig a testmagasság alapján válasszuk ki!

A szék apró lábai stabilizálják a használatot, de az apró egyensúlyozó mozgások révén észrevétlenül erősítik a hátizmokat, elősegítve a helyes, egyenes tartást.

145 – 155 cm testmagassághoz: 45 cm átmérő
155 – 165 cm testmagassághoz: 55 cm átmérő
165 – 180 cm testmagassághoz: 65 cm átmérő
180 – 190 cm testmagassághoz: 75 cm átmérő

A tanulóasztal helyes világítása: hogyan óvjuk a gyerekek szemét?

A jó asztali lámpa legfontosabb tulajdonsága, hogy nem vakít – sem maga a fényforrás, sem a papírról visszaverődő fény.

A lámpaernyőnek bőségesen takarnia kell az izzót a gyermek szemmagasságához képest. Ezt a követelményt a legbiztonságosabban állítható karú és burájú lámpával tudjuk teljesíteni. A fénysugarak a leesési szöggel megegyezően verődnek vissza az asztal felületéről, így ügyelnünk kell arra, hogy ezek a nyalábok ne jussanak közvetlenül a szembe.

Az árnyékok játéka: hova kerüljön az asztali lámpa?

A fény mindig az íróeszközt és a füzetet világítsa meg, ne pedig a gyermek kezét! A kéz árnyéka soha ne vetüljön az írásra:

Jobbkezeseknél: a fény bal oldalról érkezzen.

Balkezeseknél: a fény jobb oldalról érkezzen.

Tipp: Érdemes több fényforrást vagy szórt hangulatvilágítást is égetni a szobában, hogy elkerüljük a szem számára megterhelő, túlzottan kontrasztos fényviszonyokat.

Rend a lelkünkben, rend a fiókokban

Érdemes már az év elején praktikus rendszerezőkkel mederbe terelni azt a sok szép írószert és iskolaszert, amit így év elején beszereztünk. Sokkal áttekinthezőbb minden és nyugodtabban tudjuk ellátni a feladatainkat.

Végül, de nem utolsó sorban a készülődés tervezgetés akkor az igazi, ha az a gyarmekkel együtt történik.!